갱년기 #2-갱년기의 평가, 나의 갱년기 지수는?

질문

예

아니오

1. 35세 이상이다

  <?xml:namespace prefix = "o" />

2. 갑작스러운 안면홍조와 지나치게 많이 나오는 땀 때문에 괴롭다

3. 표현하기 힘든 감정적 변화(불안, 짜증, 슬픔 등)에 시달리고 있다

4. 유방이 평소보다 더 부드럽고 민감하다

5. 질이 건조하고 성교 시 통증이 있다

6. 성욕이 줄어들었다

7. 얼굴 피부가 변했다

(피부가 건조해지고 없던 털이나 여드름이 생기는 등)

8. 평소보다 피로를 자주 느끼고 수면장애가 있다

9. 생리 주기와 양이 불규칙해졌다

10. 집중력, 기억력이 떨어졌다

합계

항목

정도

상대점수

얼굴이나 상체가 화끈 달아오른다

없음(0) 약간(1) 보통(2) 심함(3)

×4점

등이나 몸에 땀, 식은땀이 난다

없음(0) 약간(1) 보통(2) 심함(3)

×2점

불면증이 있다

없음(0) 약간(1) 보통(2) 심함(3)

×2점

신경질이 난다

없음(0) 약간(1) 보통(2) 심함(3)

×2점

기분이 우울하다

없음(0) 약간(1) 보통(2) 심함(3)

×1점

어지럼증이 있다

없음(0) 약간(1) 보통(2) 심함(3)

×1점

피로하다

없음(0) 약간(1) 보통(2) 심함(3)

×1점

관절통, 근육통이 있다

없음(0) 약간(1) 보통(2) 심함(3)

×1점

머리가 아프다

없음(0) 약간(1) 보통(2) 심함(3)