부실한 산후조리로 생기는 산후풍, 예방과 초기치료 중요해-문화뉴스

[문화뉴스 MHN 이우람 기자]임신과 출산은 여성에게 있어 많은 변화를 가져온다. 태아를 품은 지난 10개월간 급격한 호르몬 변화를 겪은 산모는 면역력, 관절, 생리 기능이 모두 불완전한 상태이기 때문에 출산 직후 충분한 휴식과 안정, 균형잡힌 영양 섭취를 해야 한다.

또한 분만 시 자궁 수축과 진통으로 인한 체력소모를 겪으며 기가 쇠해졌기 때문에 부실한 산후 조리를 하게 되면 산후풍, 산후우울증 및 기타 자궁 질환이 발생 할 수 있어 산전 못지 않게 산후 관리의 필요성이 대두되고 있다.

  
 특히 관절이 시리거나 저리고 통증이 오는 산후풍은 제왕절개 수술을 하거나 분만 시 출혈이 심했던 경우, 평소 허약했던 산모일수록 발병 위험이 높아지므로 예방과 초기치료가 중요하다. 이전의 정상적인 몸 상태와는 달라진 상태이므로 예방하지 않으면 산후풍으로 고생하기 쉬우며 이런 증상은 여성의 평생 건강을 좌지우지 할 수 있다.

이에 경희보궁한의원 박웅원장은 "산후풍 증상은 분만 시의 과도한 출혈과 몸에 찬 기운이 들어 유발되는 만큼 이에 대한 해결책이 우선시 되어야 한다. 따라서 산후풍을 막기 위해서는 부족해진 피를 보충해주고 몸에 한기를 제거해주는 산후보약이 묘책이 될 수 있다" 라고 조언했다.

더불어 "출산 후 과도한 활동은 근육과 관절에 갑작스러운 무리를 주어 산후풍을 초래할 수 있다. 무리한 가사일은 자제하고, 차가운 성질의 음식은 분만으로 약해진 자궁을 더욱 차갑게 만들어 좋지 않기 때문에 피하는 것이 좋다"라고 귀띔했다.

이우람 기자 pd@munhwanews.com