[보배 칼럼] 여자를 아름답게 하는 좌훈요법

여자를 아름답게 하는 좌훈요법

자... 여성분들의 자궁건강 테스트를 해보겠습니다. 여기 20가지 문항에서 본인이 해당되는 것에 체크를 하시면 됩니다.

여성의 자궁은 아이를 잉태하고, 출산을 담당하는 기관으로 생각하시는 분들이 많습니다.

하지만 자궁은 제2의 심장이라고 할 정도로, 여성의 신체에 있어서 아주 중요한 역할을 담당합니다. 그리고 여성건강의 척도이지요. 즉, 여성의 자궁이 건강해야 몸과 건강이 건강합니다.

의외로 여성의 자궁은 평소 생활습관만 바뀌어도 건강하게 유지할 수 있습니다. 먼저 정기적인 건강검진이 필요하며, 규칙적인 운동과 신선한 야채나 과일 위주의 식습관, 몸을 차게 하지 않는 습관등이 필요합니다.

또 건강을 유지 하기 위해 간단히 할 수 있는 방법이 있는데, 그 중 하나가 좌훈요법입니다.

좌훈은 한의학에서 훈증법(薰蒸法)에 해당하는 것으로 약물을 물에 끓여서 수증기를 쏘이는 방법을 말하는데, 오랜 옛날부터 여성들이 산후, 혹은 여성기가 가렵다거나 문제가 생겼을 때 썼던 산부인과적 처방입니다. 여성기 깊숙한 곳에 한약재의 김이 스미게 하여 여성질환을 치료할 수 있을 뿐 아니라 여성호르몬의 분비를 돕습니다.

이러한 좌훈요법은 생리통, 자궁근종, 난소낭종, 불임치료에 효과적입니다. 또한 좌훈은 여성질환 뿐 아니라 다이어트, 피부미용등에도 효과가 있어 목적에 맞는 약재를 선별하여 사용하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

좌훈에 쓰이는 약재의 기능

- 당귀: 모자란 혈액을 보충하고, 혈액순환에 효과적이다.

- 금은화: 열독을 해소한다 - 천궁: 혈액순환에 효과적이며, 피부를 윤택하게 한다.

- 삼백초: 방광에 있는 노폐물이나 나쁜 습열을 배출해주고, 소변이 탁하거나 냉이 많을 경우 쓰면 좋으며, 항문질환에 좋다.

- 익모초: 혈액순환에 효과적, 몸의 찬기운과 따뜻한 기운을 조화롭게 한다

좌훈은 직접 몸으로 한약재의 김을 쐬어 몸속의 독소를 배출하고, 자궁 내 종양이나 독기를 제거하는데 아주 좋은 치료 방법입니다. 또 여성의 자궁과 하체를 따뜻하게 하고, 혈류순환을 도와주므로, 꾸준히 하면 건강을 유지하는데 아주 좋습니다. 집에서는 간단히 대야에 뜨거운 물을 받아서 한약재를 넣고, 그 김을 쏘이는 것도 좋으니 여성이라면 좌훈을 생활화 하는것도 좋을 듯 합니다.

- 경희보궁한의원 박성우 원장